Массаж — это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Массаж является научно обоснованным, проверенным многолетней практикой, наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др.

Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача. С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки. Широко применяется массаж в гигиенических и косметических целях.
После сеанса массажа с лечебным эффектом на кожный покров оказывается множество эффектов. Среди них можно отметить, что в результате механического трения по коже удаляются погибшие клетки эпидермиса. Следствием этого  вызывается улучшение дыхания кожи, кроме того, повышаются выделительные процессы желез сальных и потовых. После такого массажа кожа приобретает эластичность и мягкость.

Массаж – это великолепное средство для борьбы со многими заболеваниями, а также со старением организма. Ведь массаж обладает свойствами благоприятно воздействовать на окислительно-восстановительные процессы, которые ежедневно и ежечасно происходят в человеческом теле. Кроме того, после массажа улучшается кровоснабжение массируемых частей тела. Кожа после массажа становится крепче и меньше подвержена растяжениям.

Еще одно полезное действие, которое оказывает массаж – это укрепление мышц тела, так как при массаже улучшается кровоснабжение и их. Также начинает более интенсивно работать мышечный слой сосудов, что является профилактикой атеросклероза сосудов.

Таким образом, массаж – это хороший способ не только расслабится и получить удовольствие, но и поправить здоровье и укрепить его.

Лечебный массаж

Эта разновидность массажа является достаточно эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его особенность заключается в том, что воздействие массажа идет не непосредственно на проблемную область, опосредованно, путем воздействия на определенные кожные зоны. Эти зоны посредством рефлекторного действия улучшают деятельность внутренних органов.

Антицеллюлитный массаж

Этот вид массажа направлен на улучшение структуры кожи. Для достижения результата антицеллюлитные препараты применяются с ручным моделирующим массажем, который помогает разбивать слежавшиеся в пласт клетки. Эти средства применять нужно в сочетании с массажем, отдельно они мало эффективны. Движения при массаже интенсивны и хорошо разогревают кожу, позволяя воздействовать на глубокие слои кожи, где располагаются капсулы целлюлита. Улучшается кровоток в кожных покровах, уменьшатся объем жировой ткани и конечно улучшается внешний вид кожи.

Для лечения целлюлита необходимо комплексное воздействие на организм. Смысл его в том, чтобы активизировать обмен веществ, вывести шлаки, ускорить распад жировых клеток, укрепить мускулатуру и соединительную ткань. При этом можно использовать аппаратные процедуры, моделирующие массажи, и специальное укутывание, и ароматерапию, талласотерапию и диету. Хорошо помогают физические нагрузки, в частности водные процедуры — плавание, гидромассаж. Очень эффективна сауна. И конечно нужна регулярность массажа, для большей его эффективности.

Все желают выглядеть лучше, но по разным причинам это плохо удается, а потом появляется желание исправить фигуру. Массаж корректирующий фигуру позволяет уменьшить объемы там, где вы этого желаете, а в сочетании с диетой, физическими упражнениями, баней и сауной, талласотерапией приводят просто к потрясающим результатам.

Релаксационный массаж или антистрессовый массаж

Как говорится: жизнь наша — сплошной стресс. Сохранять ровное дыхание к концу рабочего дня удается не всегда и далеко не всем. Голова идет кругом, и каждая мелочь раздражает. Многие пребывают если не в затяжной депрессии, то на грани нервного срыва. А напряжение и раздражение, с которыми люди реагируют на неприятности, никак не способствуют решению проблемы. Чем расслабленнее мышцы, тем меньше импульсов поступает от них в мозг. А когда мозг получает меньше возбуждающих сигналов с периферии тела, он начинает успокаиваться. Эта физиологическая закономерность используется в методике релаксационного массажа. Во время сеанса массажа исчезает беспокойство, понижается мышечная напряженность, нормализуется кровообращение, быстро исчезает боль. Тело расслабляется и теплеет. Релаксирующий массаж приводит к приятному успокоению. Массажист поможет успокоить нервную систему, снимет чрезмерное напряжение, возникшее в нервно-психической сфере. Сеанс общего релаксационного массажа — это прекрасная общеоздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение для мобилизации перед трудной работой. Курс массажа в наше непростое время не даст возникнуть целому ряду психогенных заболеваний, таких как, в частности, гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка и ряд других, начинающихся после перенапряжения психики. Но чтобы развить и закрепить достигнутый результат, необходимо провести курс массажа, состоящий из 10- 15 сеансов.

Медовый массаж

Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Медовый массаж относится к разновидности рефлексотерапии. Это великолепное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Является замечательным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью, придавая ощущение полёта. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость, проходят болезненные ощущения. Медовый массаж при простуде, кашле, радикулите не только очень эффективен, а просто незаменим. Кроме того, медовый массаж может быть использован в рамках антицеллюлитной программы. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Медовый антицеллюлитный массаж хорошо сочетать с обертываниями.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж это одно из средств лечебного и профилактического воздействия на организм в борьбе с косметическими дефектами и другими проблемами. Лифмодренажный массаж устраняет и выводит лишнюю межклеточную жидкость,которая является  причиной  возникновения и проявления такого косметического дефекта кожи как целлюлит.

Лимфодренажный массаж впервые был использован в 1930 году. В этой технике массажа используются нежные, ритмичные направленные приемы и последовательное воздействие на  ткани организма от глубоких к более поверхностным слоям  в сторону лимфатических узлов. Лимфодренажный массаж активно воздействует на застойные ткани кожи, а также на подкожную жировую клетчатку. Способствует быстрому выведению скопившейся излишней жидкости и продуктов распада естественным путем — через лимфатическую систему. Именно поэтому, неоспоримыми плюсами данной процедуры являются разрушение целлюлитных образований и нормализация обмена веществ. Тело не только оздоравливается, но и заметно уменьшается в объемах.

Легкость в мышцах и приятное расслабление всего тела пациент получает уже после первой процедуры лимфодренажного массажа — это главное свидетельство того, что потоки лимфы пришли в движение, процесс получил стимуляцию и началось восстановление нормальной микроциркуляции в тканях.

Значительный эффект достигается после прохождения курса, к примеру, из 10 процедур. Для каждого пациента методика лимфодренажного массажа и количество процедур подбирается индивидуально в зависимости от состояния организма и эффекта, которого пациент желает достичь.

 

Бузырева Людмила Валерьевна